Veerkracht programma
Het Veerkracht-programma is een serie interventies voor kinderen en jongeren om te werken aan een growth mindset, piekeren en angsten de baas te worden, weerbaarder te worden, stress en spanning aan te pakken en emotionele veerkracht op te bouwen.
Iedereen is wel eens bang of somber, heeft een keer stress of piekert een tijdje over dingen. Dat is heel normaal. Maar soms zijn gedachten en spanningen zo sterk, dat ze hinderlijk worden. Dat is bijvoorbeeld het geval als het daardoor op school niet meer zo goed gaat of het contact met je vrienden er onder lijdt.
Het programma Veerkracht bestaat uit trainingen die daar bij kunnen helpen. Deze trainingen helpen om moeilijke situaties te lijf te gaan. Je leert om te gaan met je gevoelens van angst, somberheid en stress. Je leert ook hoe gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenwerken en hoe je meer zelfvertrouwen krijgt.
Het programma Veerkracht bestaat uit de volgende trainingen:
Contact
Heb je vragen of interesse? Neem dan contact op met Mark Meijer via:
Of mail naar preventie@mondriaan.eu