Activiteiten

Als iemand zich in een vinger snijdt of een enkel verzwikt, dan pak je de EHBO-koffer. Maar wat doe je als een familielid, vriend, collega of cliënt niet meer uit bed komt, een paniekaanval krijgt of zich steeds vreemder gaat gedragen? Jaarlijks krijgt een op vier volwassenen in Nederland mentale...

Mind your Mind is een eerste-hulptraining voor leerlingen in de bovenbouw, waarmee zij leeftijdsgenoten kunnen helpen die niet lekker in hun vel zitten. Jongeren praten makkelijker met leeftijdsgenoten dan met volwassenen. Maar als het gaat om psychische problemen, hebben zij vaak nog niet de vaardigheden om dat op een goede...

Voor mensen van 55 jaar en ouder die last hebben van somberheid in hun dagelijks leven is er de training In de put, uit de put. In deze cursus leer je verschillende technieken om je stemming te verbeteren en minder last te hebben van depressieve klachten. 

Als je deelneemt aan IkPas, ga je een uitdaging aan met jezelf. Je ontdekt hoe het is om een maand geen alcohol te drinken en wat dit met je doet. Net als de meeste zul je je al snel fysiek en mentaal fitter voelen. En wellicht ga je ook na...

Be Wise, Think Twice wil leerlingen in het speciaal voortgezet onderwijs bewust maken van de gevaren van middelengebruik. Het doel is om hun houding ten opzichte van middelengebruik te veranderen.

Het lespakket In Charge helpt jongeren vanaf 16 jaar om problemen te voorkomen met roken (en vapen of snus), alcohol drinken, blowen, gamen en sociale media.

Samen Fris is een lespakket voor leerlingen van de tweede of derde klas van de middelbare school en hun ouders. De lessen behandelen de risico’s van roken, blowen en alcoholgebruik. Ook krijgen ouders opvoedtips. Dit helpt om te voorkomen dat leerlingen gaan roken, of drugs of alcohol gaan gebruiken. 

De Smokefree Challenge is een uitdaging voor leerlingen van klas 1 en 2 van de middelbare school. Ze worden uitgedaagd om een half jaar niet te roken, vapen of snus te gebruiken. Als ze dit volhouden, kunnen ze leuke prijzen winnen.

Als jongeren naar de brugklas gaan, verandert er veel voor hen: ze gaan naar een nieuwe school, krijgen wisselende klassen en leraren, en er is minder persoonlijke aandacht van leraren. Jongeren brengen dan ook meer tijd door met leeftijdsgenoten. Dat kan hun houding ten opzichte van roken, alcohol en drugs...