DAC Mondriaan Frankenstraat

WIE 6 deelnemers met 1 begeleider
WAT In een gemoedelijke sfeer gezamenlijk soep koken en de mogelijkheid om deze te nuttigen voor deelnemers die een gezonde levensstijl willen aanhouden. Het doel van deze groep is educatie over voeding, leren organiseren, omgaan met voedsel en koken. Waarin er ruimte is voor je persoonlijke wensen en doelen.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Maandag 9.00 - 13.00

WIE 6 deelnemers + 1 begeleider
WAT In dit lunchproject maak je samen een maaltijd klaar voor andere deelnemers. Werken aan je eigen herstel combineer je met het leren organiseren, budget beheren, vaardigheden rondom het bereiden van voedsel aan te leren en het presenteren van een maaltijd.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Dinsdag 9.00 - 13.00

WIE 6 deelnemers + 1 begeleider
WAT Samen met andere deelnemers kook je hier in een gezellige sfeer een maaltijd, voor mensen die zelf minder in staat zijn een eigen maaltijd te verzorgen. Het doel van deze groep is educatie over voeding, leren organiseren, omgaan met voedsel, koken en gezamenlijk eten. Bovendien is er alle tijd en ruimte voor ondersteuning in je eigen hersteldoel.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Woensdagochtend 9.00 - 12.00

WIE Max. 12 deelnemers en 1 begeleider
WAT Samenzijn en contact staat centraal in de wandelgroep. Waarin je op een ongedwongen manier kunt werken aan je sociale vaardigheden en tevens gebruik maakt van een heerlijke huisgemaakte maaltijd. Tijdens de wandeling laten we je kennismaken met de mogelijkheden in de buurt.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Dinsdag 12.00 - 15.30
BIJZONDERHEDEN Er wordt een kleine vergoeding gevraagd voor de maaltijd

WIE Max 8 deelnemers + 1 begeleider
WAT Iedereen is welkom om wekelijks een uurtje te komen sporten. Samen met andere deelnemers kun je gebruik maken van de fitnessapparatuur en worden er in de gymzaal diverse sporten beoefend zoals badminton. Wekelijks een uurtje sporten kan bijdragen aan het verbeteren van de psychische gezondheid en het herstelproces. Ook voor een gezellig praatje zit je bij ons aan het goede adres. Vergroten van de sociale verbinding en de focus op eigen mogelijkheden, staan bij ons centraal.

WAAR Vijverdal, Vijverdalseweg 1, 6226 NB Maastricht
WANNEER Woensdag, 15.00 - 16.00
Donderdag, 12.00 - 13.00

WIE max. 10 deelnemers + 1 a 2 begeleider(s)
WAT Door het aanleren van technische vaardigheden, het uitvoeren van reparaties, taken behorende bij een werkplaats en het samenwerken in een groep werk je op je eigen manier en in je eigen tempo aan je herstel. Het zelfvertrouwen dat je opbouwt door je groei in de techniek steunt hierin je herstelproces.
WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Maandagochtend t/m donderdagmiddag

Ochtend:
09.00 – 10.30 uur | 10.30 – 11.00 uur pauze | 11.00 – 12.15 uur
Middag:
13.00 – 14.30 uur | 14.30 – 15.00 uur pauze | 15.00 – 16.30 uur

WIE max. 16 deelnemers +
1 of 2 begeleider(s)
WAT In een gezellige, informele sfeer werk je hier aan je doelen in gezelschap van anderen door het verrichten van arbeidsmatige werkzaamheden.
WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Maandagochtend t/m vrijdagochtend

09.00 – 10.30 uur
10.30 – 11.00 uur pauze
11.00 – 12.15 uur
Middag:
13.00 – 14.30 uur
14.30 – 15.00 uur pauze

WIE max. 15 deelnemers + 1 begeleider
WAT Lichamelijk welzijn en ontspanning zijn bewezen effecten van het zwemmen, dit zal je herstelproces ondersteunen en versterken. Ook voor het onderlinge contact en het sociale aspect is oog in deze activiteit.

WAAR zwembad de Geusselt, zorgbad
WANNEER maandagochtend groep 1 = 10.30 – 11.15
Maandagochtend groep 2 = 11.15 – 12.00

BIJZONDERHEDEN Denk aan 0,50 eurocent voor gebruik locker
Zwemdiploma is vereiste om mee te kunnen doen.

WIE max. 8 deelnemers + 1 begeleider
WAT Een fijne, rustgevende plek waarbij je je op zowel sociaal vlak als op creatief vlak kunt ontplooien. Je kan hier werken met een breed aanbod aan materialen en middelen Het uiten van creativiteit ondersteunt het herstelproces en zorgt voor ontspanning.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Maandag 13.00-16.00
Dinsdag 9.00-12.00 en 13.00-16.00
Woensdag 9.00-12.00
Donderdag 13.00 - 16.00

WIE Max. 6 deelnemers en 1 of 2 begeleider(s).
WAT We bieden allerlei oefeningen/ technieken aan die bijdragen tot het vergroten van de zelfredzaamheid. Bewustwording van hoe je voor jezelf kunt zorgen, kan leiden tot meer regie over je leven en meer ontspanning. Belangrijk is dat iedereen mee kan doen, dus je hoeft geen ervaring te hebben op dit vlak. Alle oefeningen kun je aanpassen tot elk gewenst niveau. Door de deelnemers wordt de ontspanningsgroep vaak omschreven als ‘even een momentje voor jezelf, waarin je verder niets hoeft’.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Dinsdagochtend 10.00-12.30 uur
Donderdagochtend 10.00-11.30 uur

BIJZONDERHEDEN
Beheersing Nederlandse taal is een vereiste om mee te kunnen doen Aanwezigheid m.b.t. alle bijeenkomsten gewenst i.v.m. verkrijgen van effect en groepsgrootte.

WIE Max. 6 deelnemers en 1 begeleider.
WAT Het verhaal achter de geselecteerde foto’s is essentieel voor Photovoice: het samen over foto’s praten. Foto’s vertellen verhalen en ze kunnen  mensen helpen hun eigen verhaal te vertellen en te delen met anderen.  Natuurlijk mág een foto wel mooi zijn, maar dat is niet per se het doel. In eerste instantie werd met de smartphone  gefotografeerd. Ook hebben we (naast een ieders smartphone) de beschikking over een aantal fototoestellen en komen ook (op recreatief niveau) wat foto technische aspecten aan bod.

WAAR DAC Frankenstraat
WANNEER Maandagmiddag 13.00 uur tot 16.00 uur

BIJZONDERHEDEN Beheersing Nederlandse taal is een vereiste om mee te kunnen doen en het bezit van een smartphone.