Wat is een depressie?

Bij een depressie heeft u minder levenslust en heeft u bijvoorbeeld geen plezier meer in de activititeiten die u voorheen graag deed. Waarschijnlijk heeft u minder energie en slaapt u slechter. Het kan zijn dat u vaker over de dood gaat praten en ernaar verlangen. Sommigen mensen krijgen gedachten over een einde aan hun leven maken.

De volgende symptomen kunnen horen bij een depressie:

  • sombere stemming
  • duidelijke vermindering van interesse of plezier
  • gewichtsverandering (aankomen of afvallen) of eetlustverandering
  • overmatig slapen of juist slapeloosheid
  • moeheid of minder energie
  • verminderd zelfbeeld: onterechte schuldgevoelens of zichzelf onwaardig voelen
  • concentratieproblemen of geheugenklachten
  • terugkerende gedachte aan dood willen gaan

 

Klachten serieus nemen

Het kan zijn dat u niet herkent dat u last heeft van depressieve klachten. U zult eerder zeggen dat u vermoeid bent of u denkt dat uw lichamelijke aandoeningen u belemmeren. Hierdoor neemt u uw klachten niet altijd serieus genoeg. U wordt steeds ongelukkiger, geniet minder en u sluit zich af voor uw omgeving. Het is belangrijk om een depressie serieus te nemen, het gaat meestal niet vanzelf over. Als naaste of verzorger is het belangrijk om alert te zijn op depressieve klachten, omdat het veel voorkomt en het veel invloed heeft op iemands kwaliteit van leven. Een oudere met depressie kan zichzelf volledig terugtrekken en verwaarlozen, wat het heel lastig maakt om tot diegene door te dringen. 

Lees meer