Niet slapen ... en dan?

Vrijdag 4 oktober 2019

Informatiebijeenkomst

Waarom is voldoende slaap zo belangrijk? En wat gebeurt er als u onvoldoende slaapt? Tijdens de Martinushuislezing van 4 oktober staan we stil bij het thema 'Slaap'.

We brengen ongeveer 1/3 van ons leven al slapend door. Het bioritme van opkomen en ondergaan van de zon door rotatie van de aarde ligt hieraan ten grondslag. Ieder levend organisme heeft zich hieraan aangepast in een 24 uurs cyclisch patroon. Tijdens het slapen spelen er zich belangrijke reinigende neurobiologische processen af in onze breinen. Ook dient het slaappatroon vaak als graadmeter voor ons psychisch welbevinden, denk maar aan meer slapen bij depressie en minder slapen bij een manie. Het is daarom ontzettend belangrijk het slaappatroon goed in kaart te kunnen brengen, niet alleen in daartoe specifiek ontworpen slaaplaboratoria, maar vooral in de thuissituatie. Door de opkomst van bewegingssensoren is dit nu mogelijk. Het slaappatroon is op deze manier betrouwbaar en valide in kaart te brengen.

Meer over deze lezing

Tijdens de Martinushuislezing op vrijdag 4 oktober geeft Joris Vangeneugden, AIOS (arts in opleiding tot specialist) Psychiatrie bij Maastricht UMC+, inzicht in waarom voldoende slaap zo belangrijk is en wat er gebeurt als u onvoldoende slaapt. Ook vertelt hij over zijn onderzoek waarin hij het slaappatroon beter in kaart probeert te brengen door gebruik van bewegingssensoren. 

De bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over slaap, de oorzaken en gevolgen van slecht slapen en meer zicht wil krijgen op zijn of haar slaappatroon.

Meer informatie en aanmelden

De bijeenkomst vindt plaats op vrijdag 4 oktober 2019 van 13.30 - 15.00 uur in het Martinushuis, Turennestraat 30 in Maastricht. Aanmelden is niet nodig. Voor vragen over deze lezing kunt u contact opnemen met Mark Ahsmann T 088 - 506 9413.