'In de put, uit de put'

start o.a. 9 april 2019

Cursus

Speciaal voor mensen vanaf 55 jaar, die last hebben van somberheid of aanhoudend verdriet, biedt Mondriaan Ouderen de cursus ‘In de put, uit de put’.

Het doel van deze cursus is het verhelpen van somberheid door een neerwaartse spiraal van neerslachtigheid te doorbreken of te voorkomen. De cursus werkt met interventies waarvan een positief effect bij somberheid is aangetoond, zoals cognitieve therapie, sociale vaardigheidstraining en ontspanningsvaardigheden.

In de cursus wordt aandacht besteed aan het ontwikkelen van een manier van denken die de cursist helpt om zich goed te voelen. 

De cursus start 2 maal per jaar en vindt plaats in Heerlen, Kloosterkensweg 10. Voor aanvang van de cursus is er een individueel kennismakingsgesprek met de cursusleider. Daarin wordt samen met u bekeken of u baat kunt hebben bij deze cursus. De cursuskosten zijn €30,-.

Planning 'In de put, uit de put'

De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten en start weer in 2019.

Voorjaar 2019 

  • Dinsdag 9 april 2019, 10 wekelijkse bijeenkomsten (met uitzondering van 28 mei i.v.m. hemelvaartsweek) van 10.00 - 12.30 uur. Op 3 september vindt een terugkomdag plaats.
  • Bij meer dan 6 deelnemers start de cursus ook op donderdag 11 april 2019, 10 wekelijkse bijeenkomsten. (met uitzondering van 30 mei i.v.m. hemelvaart). De terugkomdag vindt op 5 september plaats.

Najaar 2019

  • Donderdag 10 oktober 2019, 10 wekelijkse bijeenkomsten van 10.00 - 12.30 uur. Op 6 februari 2020 vindt een terugkomdag plaats.
  • Bij meer dan 6 deelnemers start de cursus ook op dinsdag 8 oktober, 10 wekelijkse bijeenkomsten. De terugkomdag vindt op 4 februari 2020 plaats.

Aanmelden

Voor aanmelding en/of informatie kunt u contact opnemen met het secretariaat van Mondriaan Ouderen T 088  506 6363 of secretariaat.ouderen@mondriaan.eu

Lees meer: